EXAME PARA FAIXA AZUL

Chegando a hora da graduação é bom saber o que te espera. A seguir o exame para faixa azul.

• O tempo que seu professor julgar necessário, porém deverá ter no mínimo 12 meses de treino ininterruptos dentro da equipe;
• Dedicação nos treinos;
• Disciplina dentro e fora do tatame;
• 3 lutas consecutivas de 6 minutos cada com faixa azul ou roxa;
• Conhecimento dos golpes e movimentos conforme tabela abaixo.


• GUARDA FECHADA
3 raspagens
2 estrangulamentos
2 chave de braço/articulação
1 omoplata
2 mão de vaca
1 ida para as costas
2 estrangulamento de dentro da guarda
3 saída da montada


• PEGADA PELAS COSTAS
2 guarda fechada
2 meia guarda
2 adversário estando de 4

• MEIA GUARDA

2 raspagem

2 saída

2 estrangulamento

2 chave de braço/articulação

• GOLPES
Joelho na barriga
2 relógios
3 ataques duplos
guilhotina
3 chave de pé reta


• DA MONTADA
2 chave de braço/articulação
2 estrangulamento


• ESTANDO NAS COSTAS
2 estrangulamentos
1 chave de braço


• CEM QUILOS
2 estrangulamento
2 chave de braço/articulação


• JOELHO NA BARRIGA
2 chave de braço/articulação
2 estrangulamento
1 saída de joelho na barriga

• PROJEÇÃO / QUEDA

2 projeção/queda

2 defesa de projeção/queda

Veja também...
• Exame para faixa ROXA